Шоколадная диета

, Время чтения: 1 минута 50900 Автор: Юлия Курмашева
Мы успели рассказать вам о том, что шоколад вовсе не вредит фигуре. А как насчет шоколадной дитеты?
Ее родиной является Италия, диета молниеносно распространилась по всему миру.

Мы успели рассказать вам о том, что шоколад вовсе не вредит фигуре. Но вы наверняка не знаете о шоколадной диете.

Ее родиной является Италия, диета молниеносно распространилась по всему миру. Есть два варианта шоколадной диеты:

  • диета, в которой шоколад является дополнительным продуктом, при этом основой рациона становятся макароны и овощи. Во время диеты исключают кофе, пьют только воду, зеленый чай и овощные соки.
  • диета, в которой шоколад - это основной продукт, его едят на протяжении всей диеты. Эта монодиета невероятно эффективна. Рассчитана она на неделю. Ежедневно вы принимаете в пищу одну стограммовую плитку горького или молочного шоколада самого высокого качества без любых начинок и добавок. Запивают шоколад черным кофе без добавления сахара. Нужно пить воду, два литра, пить воду нужно через полтора часа после шоколада и кофе. Не имеет значения, как вы распределите плитку на приемы пищи в течении дня, можно съесть ее сразу, а можно растянуть на несколько приемов. Диетологи рекомендуют второй вариант. Вот примерный план шоколадной диеты:
    • Завтрак: 30 г шоколада и чашка черного кофе.
    • Обед: 40 г шоколада и чашка черногокофе.
    • Ужин: 30 г шоколада и чашка черного кофе.
    • Важно не забывать пить воду, исключить употребление алкоголя, фруктов, овощей и чая.

Смотрите также
14.02.2024
В Международный женский день близким женщинам хочется преподнести особенные презенты. В материале — идеи подарков для всего прекрасного окружения.
17.02.2025
Как выбрать корпоративные подарки таким образом, чтобы не подорвать бюджет фирмы и в то же время оставить у подчиненных приятное впечатление от подарка?
09.07.2024
А вы знали, что ежегодно 11 июля отмечается всемирный день шоколада? Но какая история и каковы традиции у этого праздника?
шоколад с логотипом
Наверх