Шоколадная диета

, Время чтения: 1 минута 50903 Автор: Юлия Курмашева
Мы успели рассказать вам о том, что шоколад вовсе не вредит фигуре. А как насчет шоколадной дитеты?
Ее родиной является Италия, диета молниеносно распространилась по всему миру.

Мы успели рассказать вам о том, что шоколад вовсе не вредит фигуре. Но вы наверняка не знаете о шоколадной диете.

Ее родиной является Италия, диета молниеносно распространилась по всему миру. Есть два варианта шоколадной диеты:

  • диета, в которой шоколад является дополнительным продуктом, при этом основой рациона становятся макароны и овощи. Во время диеты исключают кофе, пьют только воду, зеленый чай и овощные соки.
  • диета, в которой шоколад - это основной продукт, его едят на протяжении всей диеты. Эта монодиета невероятно эффективна. Рассчитана она на неделю. Ежедневно вы принимаете в пищу одну стограммовую плитку горького или молочного шоколада самого высокого качества без любых начинок и добавок. Запивают шоколад черным кофе без добавления сахара. Нужно пить воду, два литра, пить воду нужно через полтора часа после шоколада и кофе. Не имеет значения, как вы распределите плитку на приемы пищи в течении дня, можно съесть ее сразу, а можно растянуть на несколько приемов. Диетологи рекомендуют второй вариант. Вот примерный план шоколадной диеты:
    • Завтрак: 30 г шоколада и чашка черного кофе.
    • Обед: 40 г шоколада и чашка черногокофе.
    • Ужин: 30 г шоколада и чашка черного кофе.
    • Важно не забывать пить воду, исключить употребление алкоголя, фруктов, овощей и чая.

Смотрите также
07.03.2020
Шоколад заслуженно считается одним из самых популярных и любимых лакомств. Принимая во внимания отменные вкусовые характеристики продукта, не стоит забывать о его полезных свойствах, известных далеко не всем. В статье детально рассматривает вопрос, как шоколад влияет на давление человека. Ответ на него актуален для большого числа людей, являющихся гипер- или гипотониками и часто интересующихся можно ли шоколад при давлении – высоком или напротив низком.
24.03.2023
Современный ритм жизни диктует свои правила. Так, из-за большого количества задач, которые нужно успеть, многие из нас забывают даже о еде.
01.10.2020
По данным РБК, с 2010 года потребление сладостей в России неуклонно растет. В 2018 каждый россиянин за год съел 25 кг шоколада, при этом 53% покупателей долго не размышляли, какую именно плитку взять с полки супермаркета. Выбирали знакомый бренд, привлекательную упаковку или самый дешевый продукт. А между тем, только шоколад с правильным составом не причинит вреда здоровью. Поэтому сегодня будем учиться выбирать в магазине качественный и свежий шоколад.
шоколад с логотипом
Наверх