Шоколад – лучшее снотворное

Новости

Шоколад – лучшее снотворное

Современные люди поголовно страдают от различных проблем со сном. Так, мы с вами не можем заснуть из-за нервного перенапряжения, обилия информации, которая поступает к нам из множества различных источников, и также различных шумов, которые неизбежно возникают в современных больших и не очень городах.

Пытаясь заснуть и отдохнуть, жители современных мегаполисов используют различные техники и препараты. Однако, успокоительные чаи, йога и другие физические упражнения часто не помогают при проблемах со сном, из-за чего многие из нас вынуждены прибегать к крайней мере – снотворному.

А что делать, если ты хочешь заснуть, не прибегая к различным стимуляторам? – Съешьте шоколад!

Именно это рекомендуют авторитетные ученые, занимающиеся решением проблем со сном у современного горожанина.

В ходе многочисленных исследований и лабораторных анализов удалось доказать, что шоколад является отличным природным снотворным. Кроме того, небольшое количество шоколада перед сном поможет спокойно провести не только ночь, но и зарядиться энергией на весь следующий день.

Секрет снотворных свойств шоколада кроется в магнии, который в больших количествах можно найти в какао-бобах.

Напомним, что магний является тем веществом, которое положительно влияет на работу ритмов организма, отвечающих за режим сна и бодрствования. Так, называемые циркадные ритмы моментально приходят в нормальное состояние при употреблении шоколада.

Так, постоянные потребители различных шоколадных изделий могут ускорить адаптацию организма к смене дневных и ночных режимов. Поможет шоколад и тем, что употребляет его разово, так как доказано, что сладкое способствует расслаблению и последующему засыпанию.

Отметим, что издавна матери знали о снотворных свойствах шоколада, ведь на протяжении веков родители беспокойных детей успокаивали их ночью при помощи чашки горячего шоколада. Выпив сладкий напиток, ребенок мгновенно успокаивался, расслаблялся и крепко засыпал спустя какое-то время.

06.06.2016
Смотрите также
22.11.2016
О чудодейственном влиянии шоколада на здоровье человека знали еще древние цивилизации в 4 веке нашей эры. Помимо нежного вкуса шоколада ацтеки и майя открыли прекрасные свойства масла какао для его использования в косметологии.
04.11.2016
Знали ли Вы, что через несколько лет какао может стать дефицитным товаром? В связи с изменением климата уже сегодня повышается угроза сокращения урожая какао-бобов, а спрос на шоколад в развивающихся странах стремительно растет.
26.11.2016
Шоколад сопровождает человечество на протяжении тысячелетий. За это время накопилось много интересных и забавных традиций, историй и преданий на тему шоколада.
шоколад с логотипом
Наверх